Архив рубрики: Здоровье

Руки требуют ухода

Здоровье

Уход за руками, народные средства

Часто приходится слышать от работающих женщин: «Причёску сделать ещё успеваю, а вот на руки совсем нет времени…» Но как раз руки требуют постоянного ухода и защиты, ведь они больше всего подвергаются воздействию холода, ветра, солнца, воды, различных вредных веществ, в результате чего кожа становится грубой, сухой, на ней появляются трещины. в которые проникают бактерии. Грязные руки с нездоровой кожей могут служить источником многих инфекционных заболеваний. Загрязнённые, неухоженные ногти представляют большую опасность заражения глистами. Continue reading →

Зарядка для рук, в помощь первокласснику

Здоровье, ,

Зарядка для рук, в помощь первокласснику

У первоклассников, не привыкших к длительному писанию, поначалу будут уставать руки. И не мудрено: физиологи и гигиенисты знают, какой тонкой и сложной координации движений требует выведение букв.

Ребёнок устал. Буквы получаются кривыми. Не заставляйте его писать через силу. Самое время заняться зарядкой для рук. Continue reading →

У первоклассника физкультпауза

Здоровье, ,

Зарядка для первоклассника, У первоклассника физкультпауза

С началом школьных занятий двигательная активность детей падает почти наполовину. Особенно страдают от этого малыши, впервые переступившие порог школы: с утра они неподвижно сидят на уроках, затем прилежно занимаются дома.

Как правило, родители первоклассников (чаще всего мамы) приурочивают свой отпуск к первым школьным месяцам, чтобы помочь детям организовать режим дня, войти в ритм занятий. Полезно сразу позаботиться и о том, чтобы ребёнок приучился перемежать учебные занятия физкультпаузами: упражнения снимут напряжение, дадут разрядку. Continue reading →

Валериана лекарственная

Здоровье, Мир вокруг нас

Валериана лекарственная

Растение это знали и использовали в своей практике врачи Древнего Египта, Греции, Рима.

Уже в названии его, происходящем от латинского слова «валере», что значит «быть здоровым», содержится намек на целебные свойства растения. На Руси также издавна знали и це нили валериану. Continue reading →

Путешествие на байдарке для начинающих

Здоровье, Своими руками

Путешествие на байдарке для начинающих, туризм

В первых числах мая на вокзалах появляются группы людей, навьюченных длинными тюками в брезентовых чехлах, рюкзаками, складными удилищами и т. п. Это — байдарочники. На майские праздники они, как правило, совершают свой первый в сезоне поход. Среди них немало семейных туристских групп. Continue reading →

Как рыба в воде

Здоровье, Поиграем?

Как рыба в воде

Родители, которые решили научить детей дошкольного и младшего школьного возраста плаватв, в этой статье найдут набор упражнений для начального обучения плаванию и конкретные рекомендации по их применению. Чем меньше ребенок, тем больше он нуждается в помощи, тем больше упражнений будет проходить… на руках у папы. Continue reading →

Научите ребенка плавать

Здоровье, Поиграем?,

Научите ребенка плавать

Лето — самое подходящее время года для начального обучения плаванию. И родители, проводящие свой отпуск вместе с детьми, должны помочь своим малышам научиться плавать.

Дошкольники довольно легко овладевают этим жизненно важным навыком в короткий срок. Правда, от родителей потребуется и педагогический такт, и терпение,и умение показать, как надо двигаться в воде. Тогда необходимые регулярные уроки превратятся в приятное и радостное времяпрепровождение. Continue reading →