Архив метки: физкультура

Зарядка для рук, в помощь первокласснику

Зарядка для рук, в помощь первокласснику

У первоклассников, не привыкших к длительному писанию, поначалу будут уставать руки. И не мудрено: физиологи и гигиенисты знают, какой тонкой и сложной координации движений требует выведение букв.

Ребёнок устал. Буквы получаются кривыми. Не заставляйте его писать через силу. Самое время заняться зарядкой для рук. Continue reading

У первоклассника физкультпауза

Зарядка для первоклассника, У первоклассника физкультпауза

С началом школьных занятий двигательная активность детей падает почти наполовину. Особенно страдают от этого малыши, впервые переступившие порог школы: с утра они неподвижно сидят на уроках, затем прилежно занимаются дома.

Как правило, родители первоклассников (чаще всего мамы) приурочивают свой отпуск к первым школьным месяцам, чтобы помочь детям организовать режим дня, войти в ритм занятий. Полезно сразу позаботиться и о том, чтобы ребёнок приучился перемежать учебные занятия физкультпаузами: упражнения снимут напряжение, дадут разрядку. Continue reading

Научите ребенка плавать

Научите ребенка плавать

Лето — самое подходящее время года для начального обучения плаванию. И родители, проводящие свой отпуск вместе с детьми, должны помочь своим малышам научиться плавать.

Дошкольники довольно легко овладевают этим жизненно важным навыком в короткий срок. Правда, от родителей потребуется и педагогический такт, и терпение,и умение показать, как надо двигаться в воде. Тогда необходимые регулярные уроки превратятся в приятное и радостное времяпрепровождение. Continue reading

На льду

Хоккей, пожалуй, самая любимая игра мальчишек. А теперь ею увлекаются даже девочки. Игра эта вырабатывает такие ценные качества, как находчивость, быстрота, выносливость, внимательность, ловкость, сила. Continue reading